Как приучить детей ценить еду и не выбрасывать продукты

Щас напишу как бабка на лавке, қазіргі балалар астың қадырын білмейді, играются с едой, зумеры также могут и выкинуть еду, если хоть чуточку она не такая, как ожидалось. Тут читала «выкинула роллы, потому что слишком большие, а они не должны быть такими». Мы же росли в 90-тые, и нас растили родители, и были живы их родители, которые застали 1937 годы, потом вторую мировую, потом послевоенные годы и тд. И видимо у меня засели в голове рассказы бабушки, что я до сих пор остатки еды еле как выкидываю🙈 Культа еды не конечно у меня, то что испортилось, застоялось могу выкинуть, но даже в кафе, ресторанах стараюсь есть, чтобы еда не оставалась. Знаю, психологи такое не одобряют) Где нибудь в Турции, Египте вообще не могу смотреть, как люди в тарелку накладывают как с голодного края и потом после них остается целый стол не тронутой еды, ысырап. В других странах заметила, что туристы немного культурнее ведут себя с едой.

Раньше отдыхе как папугай твердила сыну «бери только то, что съешь, много не накладывай, возьми к примеру 1 кусок мяса, 1 вафельку, не бери по 2-3, если съешь, то всегда можешь взять еще». Щас конечно уже не надо ему без конца напоминать, приучила))

Сегодня передала целый пакет замороженной еды в приют для собак, косточки, остатки мяса, беша и тд. Не поднимается рука просто так еду выкидывать.