zhrkv_s
Aleksandra • mom & life·Мама дочки (1 год)
Бессонница у мамы после укладывания ребёнка: что делать?
Ёлки-палки,меня уже 2-ю неделю одолевает бессоница 🫠
Весь день могу ходить зевать,хотеть спать,но после того,как Милана вырубается, у меня резко проходит сон 😬
К слову,спать она ложится в 23-23:30 и встаёт в 10 утра. Вот спи,высыпайся пока есть возможность, нет же🙄
А если и засыпаю,то такое ощущение, что всю ночь нахожусь в полудрёме...
P.s. пижамку брали в глории джинс 🫶
7
Комментарии
Моя просыпается ближе к 10,иногда даже к 11,поэтому у меня чуть полегче всё-таки 🙈
Вам сил🌷
Нравится Ответить
Аналогично. Чебы спать не лечь, но нет. Бисер сам себя не заплетет, книги сами не прочитаются...
Нравится Ответить
Пижамка огонь. 👍🏼
Может попробовать глицин под язык перед сном?
Причин же ж много может быть. Самая частая причина у нас у мамочек это повышенный уровень стресса.
Нравится Ответить
Тоже самое . Могу лечь в 22 , но усну ближе к часу ночи. Не знаю уже что делать . Сын в 7:30-8:00 уже просыпается ,соотвественно у меня дичайший недосып 😿🤦🏻♀️