Послеродовое восстановление: почему важно вкладываться в себя после родов

Важность послеродового восстановления всё больше понимаю. Вижу разницу в состоянии женщин, которые сразу вложились в себя после родов.

Послеродовые правки - важный ключевой этап для состояния женщины.

А еще отрадно, когда женщина еще в беременность вкладыыается в свое здоровье: гимнастикой или йогой, прогулками, здоровым питанием и т. д.

Для беременных я также делаю правки таза и помогаю лучше себя чувствовать.

#правкиживотаитазаоренбург #оренбург #послеродовоевосстановление