Постоянная сонливость у мамы: что делать при низком ферритине?
Девочки , это наверное глобальная проблема всех мам , но все же .
Сон.
Я очень много и часто хочу спать.
Примерно с 8 утра до 15:00 я еще ок.
Потом я просто чувствую даже порой ,что сейчас упаду в обморок.
Кофейные напитки не помогают.
Сын ночью хорошо себя ведет, и днем тоже в принципе .
Есть нюанс , феритин у меня 10 всего.Это влияет как то ??
Какие анализы еще сдать ??что пропить ?чтобы чувствовать себя живой ??
Дело наверное даже не в ребенка , я и до младенца всегда хотела спать ,это прям беда .Я хочу быть продуктивной , а получается что я просто амеба
Комментарии
Здравствуйте, да это связано !
Феритин -это белок , который хранит запасы железо в организме , а железо даёт нам энергию !
Проконсультируйтесь со специалистом какие препараты принять для поднятия .
Для улучшения усвоения железа рекомендуется:
● Употреблять продукты с витамином С
● Избегать чая и кофе за 1-2 часа до еды
● Соблюдать режим питания
Как показатели придут в норму , вы сразу почувствуете прилив энергии!
Будьте здоровы !
Не знаю влияет ли ферритин, но меня уже трясет от недосыпа 😵💫
Мечтаю закончить гв, отдать ребёнка мужу на ночь и обожраться снотворным 🫠
Да ферритин и обмороки это рядом. А витамин Д сдавали? У меня дефицит был, прям ничего не хотелось, сейчас его пью и сон лучше и спать меньше хочется. Но если сна мало, то тут конечно ничего не поможет.