Как понять: отёки или лишний вес после родов?
Девочки как понять я отекшая или жирная 😄 я из роддома как вышла 56 кг так и осталась на данный момент. Мой вес 47-48. Не понимаю что мне делать, на диету что ли ? Впервые в жизни 🥲 я всегда была тощая, из тех что едят и не толстеют, легко вес лишний уходил. А тут прям никак, что то не так 🫠
Комментарии
Ну вот так бывает 😄 56 кг на всех выглядят по разному, кто то 70-80 может весить и чувствует себя хорошо, и выглядит сногсшибательно. А для меня 56 много очень
У меня так же после второй беременности, до была 46кг, рожать поехала 72, из роддома приехала 58, за месяц вес снизился до 54 и встал, потом еще и добрала до 56, активность и шагов было много за счет малышки и постоянных дел, но это не спорт, на него у меня ни сил, ни времени не было, талия так и не вернулась, живот был от груди полукругом, потому что прогиб в спине. Ну и конечно ела, сначала лишь бы что то успеть, потом начала заедать усталость. Плюс была на гв, ела хоть и не всякие вредности, но много, потому что хотелось, как будто если съем мало стану голодной .
Вот и итог, причем на лицо то как бы не толстая, в одежде как бы не толстая, а тело полновато для меня и без мышечное
Хотя в первую беременность было совсем не так, скинула все за 3 месяца, а потом вес начал еще и падать, мой нормальный тоже 47-48, была на гв и много нервничала похудела до 44кг, так и ходила худющая зато с большой грудью 😄 пока кормила, кормить перестала, набралось само до 50.
Думала во вторую будет так же, а ннет , облом 🤣🥲
Понимаю. У меня вес как встал на 58, так все😪
Хотя мой вес 48-49
Сейчас начала потихоньку заниматься. Начала работать с осанкой, спиной и мышцами кора. Плюс 3-4 упражнения делаю на нижнюю часть тела.
Питание пока сложновато добавить, так как дочь висит на мне😀 И чтобы нормально приготовить и уделить время качественно приему пищи, это хз что должно произойти 😀
И диета тут не поможет, нужно вводить именно правильные пищевые привычки и правильное питание.
Правильное питание не равно диета.
Пойду поплачу 🥲 с питанием у меня тоже сложно, что успела то и съела
Пошла я .....голодать со своими 66 🫠
В смысле жирная? 🙄