Как научить медлительного ребенка не отвлекаться: лайфхаки мам

Девочки, подскажите, какие есть лайфхаки, чтобы научить медлительного ребенка реже отвлекаться.

СДВГ нет, когда ему надо он собирается быстренько на прогулку, в кино, но, это если его, личный интерес либо настроение есть.

Если же не выспался, то время тянет, в ванную защел-стоит, ложку взял- не ест, поел-сидит...

Я устала, как попугай, его подгонять, напоминать.

Если не напомню, то он на изи перед школой и в лего играть начнет.

Ситуация сегодгя:

-Разбудила

-Встал

:"мама, мне холодно!" И пришел об меня греться вместо, того, чтобы кофту надеть.

-отправила одеваться

(Тишина в комнате)

-захожу, сидит в кофте, но листает новую книгу, подаренную на НГ

-напомнила про завтрак

-поел до половины йогурт и сидит ждет, когда я про чай скажу? (Или не ждет, а просто залипает)

-напомнила про зубы и время в школу, уже поджимает.

-Начал огрызаться, что я заколебала напоминать и подгонять.

-укорила в ответ, что если не подгоняла бы, то он так и сидел бы, книгу читал.

-поссорились

Сил моих больше нет. Ссоримся по этому поводу почти ежедневно.

Либо я многого жду от 8-милетки?

Дополню. Раньше будила позже, минут за 30 до выхода, приходилось чаще торопиться, бегать и ему и мне помогать ему, есть впопыхах.

Сейчас бужу за 1 час до выхода, чтобы его флегматичная натура смогла спокойно существовать утром, но как то не помогает.

Я понимаю, что где то можно затупить, залипнуть, что не всегда одинаково бодро по утрам чувствуем всегда.

Но я если гдето протормозила, значит гдето потороплюсь.

А сын нет, если спокойно все делает, в своем режиме, так это во всем, и при опоздании лишний раз не пробежится, не поторопиться.

Разговоры не помогают.