Спорт перед сном: как совместить тренировки и отдых мамы

На ночь глядя идеально сделать мини функциональный тренинг. Кто-то спать ложится, а кому-то спорт подавай 🤣

В общем со спокойной душой пойду спать, после того как прочитаю книгу об искусстве))

Всем хороших снов.