elena.sukalo
Елена·Мама двоих (3 года, 10 лет)
Как помочь ребёнку адаптироваться в саду после выхода мамы на работу
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, как мне помочь дочери адаптироваться в саду. В декабре она стала нормально ходить в сад, оставаться на сон. В январе я вышла из декрета и у нас началась котовасия. Она плачет в саду, зовёт меня, дома не слезает с рук и ходит за мной по пятам😭. Моя мамочка и бежит за мной хвостиком.
Комментарии
Перетерпеть это, тоже так было. Сейчас уже все ок, месяца два так было.
Нравится Ответить
@alya.gtl, она плакала все четыре часа, что я была на работе😩
Нравится Ответить
@elena.sukalo, а в саду самом не плакал, я имею в виду дома
Тогда не подскажу как быть
Нравится Ответить
Вот что может помочь:
1. Максимально предсказуемый ритм и ритуалы
Утренний ритуал: Чёткая последовательность действий: проснулись, обнялись, оделись, позавтракали, поцеловались, вышли. Можно разрешить брать с собой «частичку мамы» ( это может быть любая ваша вещь, даже фотография), которую она берёт с собой.
Честность и простота при расставании: Не убегайте тайком! Это подрывает доверие. Спокойно, с улыбкой скажите: «Я сейчас уйду на работу, а ты пойдёшь играть. Я обязательно вернусь за тобой после прогулки/после сна/вечером». Скажите КОГДА вы вернётесь, привязывая время к понятным ей событиям из распорядка сада.
Ритуал прощания: Один поцелуй, один крепкий «медвежий» обнимаю, «помаши ручкой в окошко» — что угодно, но короткое и одинаковое каждый день. После этого уходите уверенно, даже если слышите плач. Ваша уверенность передаётся ей.
2. Качество вечернего времени
Ребёнок «висит» на вас, потому что днём недополучил внимание. Ваша задача — за 2-3 часа до сна напитать её своим вниманием «впрок».
«Тискайте» время: 20-30 минут ТОЛЬКО с ребёнком. Без телефона, без телевизора, без домашних дел. Сидите на полу, рисуйте, читайте одну и ту же книжку, строить из кубиков. Пусть она руководит процессом. Это даст ей чувство важности и связи.
Тактильный контакт: Обнимашки, массаж спинки перед сном, расчёсывание волос. Это снижает уровень гормона стресса кортизола.
Проговаривайте её чувства: «Я понимаю, тебе было грустно, когда я уходила. Ты меня очень ждала. Я тоже по тебе скучала. Но мы всегда встречаемся вечером». Это учит её понимать свои эмоции.
3. Работа с садом
Наполняйте её воспоминания о саде положительными образами:
Вечером спрашивайте только о хорошем, а «Во что интересное ты играла? С кем весело было на горке? Какую вкусную кашу ели?». Помогите ей находить там хорошее.
Не задавайте вопросы подрывающие доверие к садику - «Тебя обижали?» даже если нет, ребёнок может вспомнить то что ему там не нравилось.
Как то так, удачи вам)