Как вернуться в спорт после перерыва: опыт мамы

Печалька.

1,5 недели без тренировок и все, откат: ноги не двигаются, рука забивается после 1 корзины мячей 😭😭😭

Как говорится «все, все, что нажито непосильным трудом: 3 магнитофона, 3 портсигара импортных, все пропало».

Спорт после праздников это боль, но так хорошооооо, лучше любых психологов