Как пережить страх новой беременности после замершей

я так боюсь снова забеременеть и услышать,что замер плод💔Планировали два года в итоге забеременела,это были такие непередаваемые ощущения,так полюбила этого эмбриончика,чуть ли не каждую ночь засыпала с руками на животе🤭🤭🤭я думала так будет передаваться мое тепло эмбриону,видимо моросила немного🥴

Каждую неделю наблюдала за календарем беременности,делала мозги мужу,отправляла скрин фрукта нового и бац замершая☹️☹️на первом скрининге узнала

Теперь очень боюсь во-первых что не забеременею,а если и забеременею я буду сильно переживать