Как облегчить боль в мышцах рук после тренировки

Сегодня была тренировка для рук, и руки просто невыносимо ноют😭 как облегчить ?

Комментарии

Пусть Всевышний облегчит ❤️

Нравится Ответить
Алина·В ожидании первенца

Магний выпейте,можно в ванне полежать тоже

Нравится Ответить
Лаура·Мама четверых детей

Я лежу в теплой воде и массаж ток так

Нравится Ответить
chichi·Мама сына (1 год), беременна (39 нед.)

Можно магниевую ванну,если есть соль

Просто магний глицинат или цитрат выпить,если прям вообще невтерпеж то половинку немесила

Нравится Ответить
vag·Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего

Теплый душ

Нравится Ответить