Йога-болстер при беременности: как разгрузить поясницу

post image

Очень рекомендую во время беременности приобрести йога-болстер, с ним можно разгрузить свою поясничку. Нужны картинки для примеров какие упражнения можно делать?

2

Комментарии

Да, это кайф! На йоге для беременных с ними занимались

Нравится Ответить
Ирина·Мама дочки (9 лет)

Давайте 😍

Нравится Ответить