Как выбрать и использовать массажные ролики для мам
Девчонки, а есть кто разбирается/пользуется роликами массажными?
Комментарии
@jessikajess, ну как вам спину выгнуть будет удобно при расслаблении лежа. Начинать думаю лучше с таких
Motiways Валик для спины - МФР ролик массажный
ссылка
Sportbelt Ролик массажный 30см
ссылка
@asky, вот я заказала как в первой ссылке, только подлиннее
Я занимаюсь на групповых занятиях с такими роллами. Они еще и по плотности разные. Этот на вид мягкий. Мне нравятся более жесткие, типа как из пенопласта.
Сама хочу взять, но наверное, только вживую буду «щупать»)
У меня несколько. Но более рельефные . Такой не брала но начинать можно с такого
А для спины диаметр играет значение? Есть 10 см, а есть 14, какой вот лучше
@jessikajess удобнее больше на мой взгляд. На мелком взрослым не так удобно
Начинайте с такого. Потом возьмете рельефный. Но к нему тоже нужно будет привыкать и если будет большая пауза тоже. На спине первые занятия 3 могут быть следы как кровоподтеки.