Как сдвинуть утренний подъём ребёнка 7-8 месяцев?

Всем доброго дня ☀️

Девочки, у кого малышам 7-8 мес и просыпаются утром в промежутке с 9-9:30, во сколько у вас начинается ночь и сколько по времени спите днем, сколько снов?

Я свою до 7 мес укладывала спать в промежутке между 19:30-20:00, обычно подъем был в 7:00, дочь сама как по будильнику просыпалась. Мне прям тяжело в это время вставать, решила в 7 мес попробовать ей двигать уход в ночь и смотреть во сколько она проснется. Начала укладывать сначала в 20:40 - подъем сдвинулся на 7:30, потом уложила в 21:00, стала просыпаться в 8:00-8:20. Я опять сдвинула уход в ночь уже на 21:30, подъем не изменился, качество ночного, дневного и вб тоже, попробовала в 22:00 уложить, а подъем все еще остался в 8:00. Пару раз все же выходило, что просыпалась в 9, но это разовая акция. Днем спит в сумме 2.50-3 часа, вот думаю, может надо дневной сон сократить до 2.30 максимум, тогда она недостающее время ночью будет досыпать🤔