Признаки нездоровых отношений: как распознать токсичную связь
Признаки не(здоровых) отношений:
📌 «Я себя без него не представляю», «без него меня нет..». Вся твоя жизнь начинает крутиться вокруг партнера, он словно становится залогом твоего существования
📌 «не могу думать ни о чем, только о тебе..» возникают навязчивые мысли, ты постоянно так или иначе упоминаешь везде своего партнера. Не можешь сосредоточиться ни на чем другом, все мысли только о нем, «чем он занят, пока меня нет рядом», «думает ли обо мне..», при этом ты чувствуешь тревогу , страх, печаль, и постоянно проверяешь свой телефон, «когда же он уже мне напишет..»
📌Ты постоянно находишься в стрессе, чувствуешь себя истощенной, нет ни на что сил, желания.. начинались постоянные проблемы со здоровьем
📌Ты часто думаешь, что с тобой что-то нетак.. «это я во всем виновата», постоянно оправдываешь поступки партнера, ищешь недостатки в себе и бесконечно пытаешься их исправить. « я поменяюсь, и он сразу поймет, что со мной так нельзя , он меня полюбит»
📌Ты практически не общаешься ни с кем, кроме своего партнера
Кажется, что все вокруг против вашей « любви», Кажется совсем никто не может понять, как сильно ты его « любишь»
📌Ты постоянно ждешь, что он изменится ( «он все понял, теперь все будет по-другому», « я смогу залечить его раны, и больше такого не повториться»)
Екатерина·
Это не все признаки, насколько я поняла)) А то ничего такого у меня нет, а с мужем один фиг уже неделю не разговариваем🙈
Ксения Михина··
Мама дочки (6 лет)
часто бывают такие «паузы в общении» ? Кто обычно идет на перемирие первым ?
Екатерина··
до рождения ребенка бывало, но я четко озвучила, что это не мое, мне нужно сразу все выяснить. Или я извинялась, или просто забывалось. После рождения дочки впервые такое. Но уже не хочу вестись на это, это жестоко
Ксения Михина··
Мама дочки (6 лет)
это правда жестоко, хорошо, что вы это замечаете. Это не норма. Такое игнорирование после ссор является одним из форм эмоционального н@силия.
Все ситуации разные, мне сложно сказать без подробного уточнения . Но в любом случае вы можете попробовать обсудить сложившуюся проблему с супругом, предложить какие-то варианты её урегулирования со своей стороны. Т к бесконечно молчать - это не метод. При этом нарушая молчание, вы можете не признавать себя неправой. А просто донести варианты, которые для вас уместны, и если это возможно прийти к какой-то договоренности.