-20 бы для вашего возраста для начала, и начинать с 5 минут

Мы начинали с балкона по 5 минут в апреле, дочке ближе к месяцу было, пото увеличивали и на улице уже

Мне кажется холодновато😅 Я хотела со своим сыном сегодня выйти, вроде не так уж и холодно, но ветер сильный, в итоге не пошли( Педиатр говорит лучше гулять при температуре выше -25