Как правильно принимать инозитол при планировании беременности

Девчата, кто пил инозитол, подскажите, как вам назначали? Каждый день без перерывов, или только до/после овуляции? В кд? Какая доза была?

Я пила перед первой беременностью, но уже забыла как было назначено среди всех витаминов, что я пила 😅