Сколько длится дневной сон у ребёнка в 1,6 года?
Девочки сколько по времени длится у ваших ребятишек дневной сон в 1,6?У дочки уже давно один сон и всегда не больше часа ,ночью до сих пор просыпается раз по 6 ,то поесть ,то попить .Может это быть связанно из за дневного сна короткого ?Режим такой : в 9:30(10:00) просыпается ,дневной сон с 14:00 до 15:00 ,в ночь в 21:00-21:30.
Комментарии
@k.bogdan, а спите раздельно или вместе? Я сына кладу в кроватку, но он 100% приползёт. Когда стоял бортик, он просыпался чаще и плакал, в поиске меня. Как только убрали бортик, ночной сон стал лучше
@aboutananas, мы вместе спим ,иначе я бы уже не выдержала прыгать к ней столько раз за ночь 🙈Кроватку решили ближе к 2 купить ей
@k.bogdan, кроватку я имела ввиду которая типа для малышей, аля люлька😅 не взрослую
Блин, интересно почему так часто просыпается 🤔
Моя отказалась спать дома. Но это моя ошибка. Встаёт в 10-11, засыпает дай бог к 12
Ого. Вы так поздно встаёте в 10. И так рано ложитесь? 😳😳😳 Мы встаем если в 10, то ложимся не раньше 00ч. Дс 2ч.
Ну вот как то она так привыкла 🙈Последние пару дней в 22:30 ложились )
@k.bogdan а в эти пару дней ночью хорошо спала? Мне кажется из-за этого ночью просыпается часто.
Моя раньше 22 не укладывается, встаёт в 8-9. Днем с 13:30-14 до 16:30-17 спит (чаще всего так, но может поспать и 1,5часа всего, тогда вечером куксится и ложится в 9). Ночью просыпается редко, иногда бывает один раз, под утро, около 6, пьёт кашку и спит дальше.
Утром будите раньше однозначно. Моя днём спит 1-1.5 не больше. Утром подъём в 8.00, максимум в 8.30. дневной сон примерно с 13.00 до 14.30. в ночь в 21.30
Моя просыпается в 7 утра, дневной сон 1:30, иногда бывает 2 часа. Она у меня укладывается на ночной сон в 19:00-19:30. Просыпается всегда с 10 до 11 вечера 1 раз, поесть или попить. И ночью обычно часа в 3-4 утра, тоже поесть и попить.
А раньше как ночью спала ?
Ночные сны по 12 часов есть у части деток. Тогда дневные короткие.
6 раз за ночь есть и пить даете ?
И поздние подъемы тоже бывают комфортными.
Но т к у вас уже проблемы со сном , тут надо экспериментировать.
Многим детям лучше вставать в 6-7. Дневной сон в этом возрасте чаще часа 2. Ночной тогда 10-11.
Смотеиь рацион питания. Если ночью часто ест, дневного питания не хватает .
Или неовная система сильно перевозбуждённая. Поэтому сны не глубокие. Просыпается, заедает 🤷
Попробовать постараться ничего активного не делать за 3-4 часа до сна. Ужин поплотнее. Гулять днем. Ну не сейчас 😅. Попробовать гулять перед сном. Убрать все орущее на время из игрух.
Все ли спокойно у родителей. Возможно родители испытывают стресс от чего-то.
Делать мамины расслабляющие массажики.
Сенсорные игры.
Это только то, что в голову приходит. Без вводных данных сложно сказать.
Необходимо понять причину прерывистого сна ночного. И пробовать постепенно разные варианты. Универсальных нет.
@k.bogdan вы должны с семьей понять , что это первостепенно. И да, сами детки нас спокойными не делают. Но , чтобы вам сдвинуться и улучшить сон дочи и т п , вам надо начать давать себе больше ресурса и работать над снижением стресса. Это тоже нельзя раз и все. Просто начинать искать варианты. Начинать хотя бы с минимально возможного в вашей ситуации.
@turbofox12345, хочу сказать спасибо ,за рекомендацию книги про высокочувствительных деток ,нашла много схожего ,сейчас в процессе прочтения ))
@k.bogdan рада, что смогла помочь. Пусть все наладится 🙏
Я просто ложила ее в 22:30 и она все равно встает в 9:30-10 😊Для меня просто проще тогда позже укладывать ,потому что времени все равно нет на себя 🤣Так как она просыпается часто 🙈
@arkhpv, пьет ряженку или йогурт агуша ,может по 2-3 бутылочки за ночь выпить ,настраиваюсь отучать 🥲
@k.bogdan скорее всего убрать ночные кормления вам просто надо. У меня сын в 1,3 года ночью постоянно просыпался, каждые 2-3 часа, сосал грудь и дальше засыпал. Плавно никак не получалось отучить, пришлось резко убрать. Две ночи он ещё просыпался, я давала водички попить с поильника, успокаивала и дальше спали. Плакал, сложно конечно когда резко убрали. Но третью ночь уже спал хорошо и какой это был кайф, когда он стал спать всю ночь.😌
@agalakowa.jana, спасибо 😌Сегодня буду практиковать 🙈Пока не сплю еще дам ей доесть ее ряженку ,а дальше уже будем пробовать обходится
Будить раньше тогда нужно или попробовать позже ложиться (или перегул будет )?
По моему у Вас слишком длинный ночной сон. Детям нашего возраста достаточно 10:30-11ч ночного сна. Поэтому и гуляет ночью. У нас подъем 7:30-8, дневной сон 12-12:30 (1-1,5ч), в ночь 21.
Будить раньше и сдвигать все или ложиться в ночь позже ?
@k.bogdan, Либо раньше будить и укладывать так же в 21, либо так же просыпается и укладываете позже, это как Вам удобнее. Мне больше подходит что моя в сон уходит раньше, тк потом есть время на себя 😁
2-2,5часа дневной сон, ложится в 13-13:30
Засыпает в 21-21:30, но может и в 22
Просыпается в 9-9:30