Сегодня у меня день рождения, настроения нет, сил нет. Ребёнок орет, спина болит. Колени хрустят . Мне 34🫠



С Днём Рождения!
Крепкого здоровья🎊
Мне недавно 35 исполнилось, чувствую себя как сутулая бабка🤣
С днем рождения🎉✨ здоровья вам крепкого и моральных сил🙏🏻✨
У меня колени хрустят еще со школы, сейчас уже хондропротекторы пью, чтобы была лучше подвижность суставов . Остпонорм Витамир курсами пропиваю. Плюс стараюсь регулярно заниматься и убрать лишний вес , чтобы не было лишней нагрузки