Скалолазание
Поможет ли этот вид спорта (2 раза в неделю по 2 часа), чтобы моя попа стала упругой?
Есть кто занимается, расскажите свои впечатления.
Никогда этим не занималась, но интересно попробовать.
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Мама переживает из-за набранного веса после свадьбы и проблемной зоны нижнего живота. Читайте реальные советы и опыт других женщин по коррекции фигуры!
Девочки поделитесь когда вы начали после родов заниматься этим. Муж ходит за мной ждёт у меня вот только перестали идти. Всего то 2 недели прошло кто то пробовал через 2 недели ?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Анна·
Мама сына (10 лет)
У меня две девочки занимаются, попы упругие, но плоские)
Милана·
Упругой, да, но для придания формы все же лучше занятия с весом (становая тяга, болгарские выпады и тд)
mamamamik··
+
Оля··
Мама сына (8 лет)
Мне бы просто упругую для начала)
Ольга·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я занимаюсь. Укрепляется все, особенно спина и грудь. За визуально красивой накаченной попой-в зал, там будет виден быстро результат, а скалодром сначала укрепляет связки, мышцы кора. В общем тут не про это, тем более, чтобы лазить, нужно еще допом офп все равно
Аня·
Сильнее всего забьются пальцы и руки) но классный вид спорта) нагрузки на попу - нет, не думаю) Вам в спортзал к весам)
Аня·
Я ходила несколько раз, тем, у кого сильные руки и умеют подтягиваться, намного проще дается)