Степпер для похудения: реальные отзывы и советы мам
Девочки, кто-то пользовался степпером? Реально помогает прийти в форму? На маркетплейсах выбора полно, но по отзывам непонятно. Или может какой другой компактный тренажер посоветуете 🫶🏻
Спасибо 🌸
Комментарии
Степпер - фигня. Питание и комплекс упражнений + кардионагрузка.
Мне даже элипс не помогает) смотрю на него, а толку нет🤪😂
@irina_lh да стоит в спальне, я туда только спать и захаживаю😂
Без питания ничего не поможет прийти в форму, ну и да, на нем не просто заниматься
Если вы с помощью степпера увеличите активность, то он поможет похудеть
Но так можно и просто больше ходить, делать зарядку, начать бегать
То есть это не чудо-средство, просто как способ тратить больше калорий, чем потребляешь
я не смогла заниматься... у меня никогда не было проблем с коленями, но на степпере они у меня чуть не отвалились 😅
В форму помогает прийти дефицит калорий. Степером можно суставы убить