Что делать, если не могу уснуть ночью после родов?

Сай ц1индег молуьтарам яр ас цхьа дикнаг🙄

Мелатонин от 21s Centry мне очень нравится, без кошмаров, мягкий эффект

У нас есть эта штука , и в ней один из звуков - льющаяся вода + сердцебиение, ну, понятное дело, мамы😂 это не обычный звук воды, а какой-то очень приглушенный

До того, как купила этот девайс, я не понимала, почему во время беременности при бессоннице я в зале засыпаю хорошо, потом дошло, что на ночь-то включаю посудомойку, и именно под этот звук, оказывается, я успокаивалась и засыпала

FluffyShop Белый шум для сна и засыпания генератор портативный

ссылка

Ишт мал яьхьар юй со? @cookie95

Побочка юй цун ?