После гриппа постоянный жор и голод: что делать?

В начале месяца переболела гриппом. Голова болела до слёз, просто неописуемо, не переставая дня 4. Так же болели глаза, на 5 день пропал голос. Но температура выше 35.8 не поднималась. Было холодно даже лежа у отопления в одеяле. За эти дни скинула 3 кг( это единственный плюс)).

А теперь напал такой жор, такого даже на беременность не было. Постоянно хочется есть. Это ужас. Естественно и сброшенные кг вернулись.

Когда пройдёт это постоянное чувство голода 😭