К какому врачу идти если мучают запоры, после родов ?
Остеопат ,внутренние органы нужно поднимать.
Больше теплой воды и клетчатки в рацион.
Клетчатки много употребляю
Пила курсами синбмотик
Думаю кишечную микрофлору нормализовать
Но проблема не уходит
Вакуум не пробовали? Мне помог. И ещё стала сама печь и есть только хлеб на отрубях. Оооочень помогает.
Магазинный практически не ем.