Какие витамины давать детям для иммунитета осенью и зимой?
Какие витамины даете деткам постарше для поддержки иммунитета в осенне-зимний период? Мы закончили комплекс, который всегда спасает, теперь хочу перейти на моно-витамины, даю витамин Д и омегу для профилактики, на этом пока все. Полагаю также можно для профилактики давать витамин С и возможно цинк?
Комментарии
Пасту Амосова едим. Кальций даю старшей. Режим, сон, свежий воздух. В случае орви - луком дышим.
Витамин д не люблю. Даю, но...
@nadusha_timofeyusha зубы тьфу тьфу тьфу целые. И у меня, и у ребёнка.
Вторую дочь выкармливаю, зубы не рушатся. В отличие от моих подруг, которые тоже на гв, и тоже ребёнок, или два, - и у детей с зубами проблемы, и у подружек .
Спрашиваю : кальций пьёте? - нет, творог едим.
Ну какой там кальций, в твороге-то в этом, магазинском?
Кальций тоже ведь такое, его нужно набирать, кости, зубы - растут же, запас должен быть.
Никакие, в комплексах больше вреда, чем пользы. Сдавать кровь и смотреть дефицит, вит С тоже бесполезно давать, все получают из питания, это намного важнее))
@uylika, я и написала так - сдать анализ и точечно принимать препараты в нужной дозе, про питание это было с вит С))
@vatryshka28, я просто увидела слово «тоже» и из текста поняла что тоже «бесполезно давать»
@uylika, не-не)) но в любом случае основа любого иммунитета разнообразное питание и здоровый сон + спорт, никакие таблетки лучше этого не работают
Я своим детям покупаю комплекс витаминов vitamir от А до Zn, для поддержания иммунитета и восполнение дефицитов.