Что приготовить заранее на неделю: быстрые идеи для работающих мам
Девочки , третий день веду подсчет еды , и я уже задолбалась . Несусь домой с работы , скорее себе обед готовлю на завтра и ужин на вечер . и так уже третий день . Мать моя женщина , я не думала , что это так сложно .
Что можно заготовить и заморозить или положить в холодос , что б по-быстрому прийти и погреть ?? Ну и что б на попе не отложилось с пузом 😅
Комментарии
Я так не заморачивалась. Готовила что-то одно. Ужин готовлю, его же себе и на обед на работу беру. Просто порции меньше, чтобы в калораж вписываться
Морики в основном можно кипятком заливать , те же перцы /голубцы нафаршировать , сырники можно и готовыми заморозить , супы можно приготовить и заморозить порционно , котлеты можно готовые морозить , язык говяжий , рыба филе очень быстро готовится , с вечера в холодильник , на следующий вечер пять минут и готово
Для меня это тоже нереально сложно,поэтому я просто взяла меньше тарелку (соотвественно ем меньше еды) и ем сбалнсированно-в тарелке жиры,белки и углеводы. Плюс убрала сладкое ,потом как похудела чуть добавила
Овощи ,мясо нарезать заморозить.
Придёте, киньте в духовку или аэрогриль.
Яйца вареные