niki666
Вероника·Мама дочки (2 года)
Дневник сахара при беременности: как вести и что есть при перекусах
Всем привет)
Покидайте примеры своих дневников сахара
И как быть с перекусами? Что разрешено? Нужны ли замеры перед/после перекусов?
Комментарии
хлеб я не ела практически
в один день 1 кусок норм
в другой вылетала с того же самого хлеба
а хлебцы утомляли уже
Нравится Ответить
@anna_sobol, я перекусы не мерила если в них не было углеводов
до еды не мерила, только тощак
до еды это для диабетиков обычно на инсулине чтобы знать сколько колоть
а так через час от первой ложки мерить
минимум 4 замера
1 тощак и 3 после еды с углеводами
Нравится Ответить
я могла в перекус скушать как просто огурчик если не голодна
его даже замерять не надо
а могла например оладьи/сырники/запеканки на кокосовой муке (идет как жир)
салатики легкие
печенье бомбар шоколадное которое (оно с овсянки, а у меня на овсянку был хороший сахар всегда)
просто творог с кофе на сливках (тоже жир, а не углевод)