Какие успокоительные можно принимать без назначения врача?

Девочки, какие успокоительные можно пропить без назначения или если я сейчас пойду к врачу, он сразу выпишет мне лекарства или отправит на всякие обследования? Я со вчерашнего дня в таком аппатично нервном состоянии, но сейчас совсем край, я незнаю что со мной