Дьиэгэ олорон как начать заниматься и придерживаться питания? 🫠



@nataliaaverina, аьаа бодилайна👍сарсыарда эп эрдэ онно барабын нэдиэлэгэ устэ тренерым эмиэ учугэй байы кыыс
@iiiiiiiiij оо бэт багайы дии 🥹 саатар болилайн миигиттэн ыраах багайы, манньыаттаахха спортзал чугастыы суох курдук
@nataliaaverina, мин грэстан тиийэбин онно дьиэм аттыгар баар да сайлк именно багарабын
мин сайкл сылдьабын сарсыарда эрдэ😅дьиэгэ сатаан дьарыктамматпын диэн