Подкаст для соло-мам: как справиться с тревожностью
В группе соло-мама вышел новый подкаст от психолога 😍
⬆️ Подкаст Тревожность и как с ней справляться.
- основные причины и механизмы тревожности
- техники для работы с ней
2-е аудио: Универсальные техники для работы с эмоциями в моменте.
Пробуйте несколько техник и пишите какая помогла вам больше.
Соло-мамы давайте объединяться 🫶
Комментариев ещё никто не написал.
Как успокоиться маме, когда ребенок болеет с температурой?
Тревожные мамы, как вы себя успокаиваете и приводите в чувства , когда ребенок болеет с высокой температурой? Я за эти дни от нервов выжатый лимон, я так устала переживать, что сил нет(
Когда мамы сливаются с ребёнком?
UPD: хз, Как это залетело в топ, закрываю комментарии.
Спасибо всем высказавшимся ❤️
Мамы, расскажите в какой момент мамы сливаются с ребенком и превращаются в «мы»?
И где граница нормы?
Мы гуляли - звучит норм.
А у нас температура 39, у нас взяли кровь из венки - уже тревожно.
Как было/есть у вас, контролируете ли сознательно использование местоимений и в какой момент ограничиваете «мы»?
Что слушаем на кухне?
Так. Муж сказал, что я сумасшедшая. Хочу измерить среднюю температуру по больнице.
Вот вы, когда готовите, посуду моете, всякое такое делаете, включаете что-то себе для фона? Я да.
Если вы тоже да, что вы включаете? Музыку, кино, сериальчик, ток-шоу?
Я трукрайм подкасты. Вот сейчас слушала про сколпинского маньяка и пирожки с капустой ваяла. Муж сказал, я сумасшедшая, а у пирожков теперь "дурная энергетика"
Знал бы ты, какой подкаст я слушала, когда борщ варила - вообще считал бы его прок...
Кого хотите в подкаст? Эккерт, Майорова, Близнец - жду мнение
Поделитесь своим мнением 🙏 какого специалиста вы бы захотели посмотреть в подкасте?
Сегодня выложу подкаст с Эккерт О.В.
На следующей неделе у нас лор Майорова Ю.С. и психиатр Близнец А.В. ❤️
К сожалению приложение блокирует ссылку на подкаст в посте 😢 поэтому прикрепила ее в профиле 💕