Что делать, если у ребёнка сбился режим сна после гостей?

🫠

Мы на днях были в гостях и у нас слетел график - ссылка

Уже прошло 2 дня, но до сих пор качели: на дневной сон плохо засыпаем, кладу как обычно, боиже к 2 часам бодрствования, плачет, вижу, что спать хочет, но привычным образом не засыпает. Сегодня ночью проснулся в 3 и не спал до 5.

ВБ как-то увеличилось с привычных 2 часов до 2,5 - 3.

Может это, конечно, совпадение, но я отношу именно к похожу в гости.

Нам без недельки 5 месяцев, понимаю, что ВБ увеличится, но не так резко ведь?

Еще сегодня увидела пост в инстаграм, пишут, что после 5 месяцев на дневной сон нужно готовить малыша уже за час- убрать активные игры и тд. Нам всегда хватало 20 минут спокойствия, потом грудь и баиньки.

Сейчас что-то сложно-тяжело все

Не могу понять, связано ли это с гостями или просто растет и тепкрь будет так. Но как так-у меня не получается подстроиться. Мостик на сон ловлю, но малыш не засыпает 😶