Как зарядка помогла мне восстановить поясницу после родов
Впервые сделала хоть какую-то зарядку за почти 4 месяца 🥲
Мне как хорошо сейчас стало вы бы зналиии
моя поясница прям в себя пришла
Впервые сделала хоть какую-то зарядку за почти 4 месяца 🥲
Мне как хорошо сейчас стало вы бы зналиии
моя поясница прям в себя пришла
Ирай·
Мама сына-младенца
Дажеее
Как мало людей об этом знает и делает
Хотя научно доказано что физическая активность во время беременности снижает болевые симптомы и др
Амина·
Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
В первом триместре не тренировалась так как угроза была
Со второго стабильно начала , но крестец и седалищной все равно дают о себе знать , даже сеанс у остеопата который мне на пол года хватал , сейчас через неделю все по новой начало болеть 🫠😭
marina··
Вопрос не в тему,но раз вы знаете,скажите пожалуйста какой остеопат есть хороший ?🌚🫶🏼
Амина··
Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
хожу к ней и всем советую ее
+7 (928) 557-11-58 Аида , принимает на генерала Омарова клиника центр высоких технологий
marina··
спасибо ♥️
Марго·
Скажите пожалуйста как найти эту тренировку? На фото
мур··
В ожидании первенца
https://youtu.be/T5s3cgwCbMU?si=p-EyZ2CbmO5hzYad
Там в плейлисте много хороших, можно подобрать то что вам комфортно будет делать 🥺
Марго··
спасибо большое 🥰🌷🌷