Как справиться с тревожностью от ранних подъёмов на работу?

Меня не парит то, что нужно работать. Меня парит тот факт, что нужно вставать раньше 9 утра😅

Это в 7.

Тяжело. У меня нет аллергии на утро. Но я ненавижу вставать рано и как бы не пыталась полюбить, не получается.

При том; что ложимся нормально. До 12. Уже в 11 лежим в кровати.

От этого есть лекарство?

У меня с этими ранними опять появилась тревожность😅

Именно пока не проснусь и не разтрясусь.