Как справиться с тревожностью от ранних подъёмов на работу?
Меня не парит то, что нужно работать. Меня парит тот факт, что нужно вставать раньше 9 утра😅
Это в 7.
Тяжело. У меня нет аллергии на утро. Но я ненавижу вставать рано и как бы не пыталась полюбить, не получается.
При том; что ложимся нормально. До 12. Уже в 11 лежим в кровати.
От этого есть лекарство?
У меня с этими ранними опять появилась тревожность😅
Именно пока не проснусь и не разтрясусь.
Ольга·
Мама дочки (8 лет)
От этого нет лекарства, это индивидуальные биоритмы. Этот мир подстроен под "жаворонков", эх
Галина ·
У меня так же, даже если мне нужно встать буквально на 20 минут раньше обычного, это капец какой то🤣будто не выспалась прям. Хотя что эти 20 минут