Как перестать быть перфекционисткой и стать спокойной мамой

икки сыл буолла быьылаах сеп бэйэбэр маннык кэтээн керууну са5алаабытым 😄

мин «Я САМА»,ыал улахан о5ото буоламмын барытын бэйэм дьаьынар этим,оскуола5а отличница/хорошистка,зож,консервативная,дьиэбитин хлорунан куннэ иккитэ-устэ сууйар/быыллыыр этим,стирка куннэ хаста да5аны,кып кыратык киттийдэ или биирдэ эрэ кэтиллибит танаьын сууйтаран,хас да дьыаланы барытын тэннэ онорор,сып-сап хамсаныылаах этим(суетливая)😅тебебер 100500 мыслей,планов,задач😵‍💫бары барыларын хонтуруоллаан,как будто мин гымматахпына барыта тохтуох курдук этэ🫨барытыгар ыксыы сылдьааччым,умса туьэ-туьэ хаамааччым,ол бу сээкэй дьаарыстыырым эмиэ атын тема..барыта бэрээдэгинэн,барыта быраабыла этим.инник кыра кыра атын дьонно улахан оруола суох хамсаныылар,дьыалалар,улэлэр миэхэ куннээ5и олохпор сурун оруолу толороллор этэ,ол результатыттан мин ис туругум тутулуктаах курдук этэ..

айуу,кэлин бэйэм бэйэбиттэр сылайар буолбутум..ол кэннэ кыра кыралаан бэйэм бэйэбин кытта кэпсэтэр,бэйэбин истэр буолбутум😌

научилась:

делегировать✅

бороться с перфекционизмом✅

сказать людям нет✅

не обременять себя задачами✅

выделять самое важное из потока дел✅

отдыхать✅

получается с трудом🥹но я стала такой спокойной что ли🧘🏻‍♀️не срываюсь,не завожусь с полуоборота☝🏻

для меня это колоссальная работа над собой🪴

дьин дьинэр ынырык мэьэй этэ оло5у олорорго🙄