Как лишний вес мешает радоваться жизни: история преодоления

Вы только вдумайтесь в эту фразу 👇

САМА СЕБЯ МНОГОГО ЛИШИЛА, выбрав ЕДУ!

Какая она глубокая🤔

Как ваш январь? Вы уже вышли из праздничного режима?

Успели на каток, на горки, на лыжи или просто на долгую прогулку?

А ведь для многих даже такие простые вещи, зимние забавы – настоящая недосягаемая роскошь. Не из-за нехватки денег или времени. Для кого-то из-за возраста (как многие считают и уверили себя в этом🙈), а для кого-то из-за лишнего веса, который как тяжёлый рюкзак за спиной: тащишь его везде, и он не даёт бежать, прыгать, радоваться.

Зимой это особенно больно:

– На коньках стыдно, кажется, что все пялятся.

– На лыжах тяжко.

– На ватрушках страшно, вдруг порвётся или не выдержит.

– Даже в зал не идёшь, потому что «надо сначала похудеть, чтобы не было стыдно».

А летом ещё хуже:

– Не наденешь платье, которое нравится.

– Не пойдёшь на пляж или в бассейн.

– Отказываешься от фотосессии, встречи, поездки, потому что «выгляжу не так».

И с каждым таким отказом вы словно отдаляете себя от собственной жизни. Выбираете сиюминутную «радость» от еды вместо долгой радости от свободы, лёгкости, уверенности.

Вы сами себя многого лишили, выбрав еду. Это точка, с которой можно начать всё менять.

История одной нашей участницы Курса для примера как раз👇:

Она всегда мечтала кататься на коньках, но из-за веса боялась даже подойти ко льду. Однажды они поехали с мужем – он инвалид, передвигается на протезе. Он встал на лёд и катался сорок минут, смеялся, ловил момент. А она стояла в сугробе, обутая в коньки, и не могла сделать ни шага.

«Я поняла, что это я – инвалид, – написала она потом. – У меня есть две здоровые ноги, но я не могу жить».

Эта боль стала для неё переломной. Она пришла ко мне, и мы начали работать. Она скинула 15 кг. Снова встала на лыжи. Надела джинсы, которые десять лет висели в шкафу. Перестала бояться зеркал.

Такой результат возможен, когда работаете не только с телом, но и с головой.