i_am_ai
✨Айгерим·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Как спорт помог мне лучше, чем магний: личный опыт мамы
Спорт творит чудеса, а я на магний жаловалась 😅. Надо было просто заняться силовыми тренировками и кардио. А не на растяжку годами ходить😅.
5
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Я не иду спать раньше 22:00. В 22 я только умываюсь и иду в кровать. Засыпаю к 22/30. Или иногда могу книгу почитать и уснуть к 23 часам. Просыпаюсь в 7 утра
Нравится Ответить
Получается 8 часов сна. А когда засыпаю в 22-15, 22-10, то да, получается больше 8 часов).
Нравится Ответить
Эх завидую, с малыми сон прерывистый стал, то пить, то писать, то это, то то
Нравится Ответить
@i_am_ai остаточный кашель не даёт быстро уснуть (
Вчера в 6 вечера чуть не уснула
А потом как отрезало
Нравится Ответить
Как можно лечь спать раньше 22:00?)
Расскажите пожалуйста свой режим ?)
Я остаюсь свободна и мой дом идеально чистый в 23:00 и пол часа я отдыхаю за телефоном)и потом в 7:00 утра встаю деток в школу собирать и я ужасно не высыпаюсь