Что делать, если просыпаешься ночью в 3-4 утра и не можешь уснуть?
Девочки привет. Это ужас какой-то... каждую ночь просыпаюсь в 3-4 утра и не могу уснуть. Что с этим делать? У вас с этим как?
Комментарии
4 утра как ритуал уже. Не могу понять почему именно 4 ровно утра, а не 4:20, например. Что делать? Я встаю и завтрак готовлю. Сейчас муж проснется. Я и на ужин подготавливаю мясо, поставила на разморозку. Овощи отваривать можно поставить, вечером салатик.Чтобы вечером не думать что готовить. Начала просыпаться так как забеременела. Если лежать, то потом разбитая весь день. Мама помню красилась на работу)
Это жесть!!! Через 2,5 ч вставать на работу, а я не могу уснуть... Бесит
я в принципе ложусь только в 5 где-то 😂
хотя днем не сплю и встаю часов в 10-11
Диагноз - беременность 😌
@vika89spb, я тоже ели дожила до 30 недели
по 12 часов на ногах после 25-й уже был адом для меня
я в 4 утра встаю покушать и обратно спать 😆 если не поем соотвественно не усну