Какие витамины пить, чтобы не болеть каждый месяц?
Девчат какие витамины посоветуете пить?
Уже задолбалась болеть. Каждый месяц, а то и два раза в месяц.
Перед нг был ковид, сегодня вышла на работу, только подышали в мою сторону, пришла домой заболевшая 😷
Комментарии
Я для поддержания иммунитета пропиваю от Нейчес баунти комплекс "Эстер-С 500 мг", на самом деле стала реже болеть
Это может быть и дефицит цинка, вит группы в или витамин д, надо бы сдать анализы вам. Я проверяла и потом поднимала все, у лайфавита все взяла витамины и пила месяца прям 3
Мультивитамины для женщин Витамир попейте. Комплекс витаминов и минералов, для иммунитета и организма полезно.
Мне кажется они до фени, я малым давала сколько, как болели, так и болеют
А вообще серьёзно если 🤣
То как я , пойду к терапевту и попрошу что бы назначил ряд анализов, что бы посмотреть каких витаминов не хватает и хочу прокапаться. 💉
Пейте что то для повышения иммунитета,но надо с конца августа начинать было
Дело не в витаминах,а в вирусной нагрузке…(если заболели вирусом разумеется)старайтесь меньше бывать в местах,где большое скопление народа,по возможности,руки намывайте после улицы.Опять же Краснодар,людей везде полно,не спрячешься…
Обратится к инфекционисту или иммунологу.
Из витаминов нужно смотреть на дефициты
Можно пить витамин Д
И витамин С когда чувствуете что заболеваете.
Заниматься спортом, больше двигаться, отдыхать, спать достаточно и следить за питанием
Витамины - это маркетинг, увы
Если стали часто и с осложнениями болеть, то лучше к терапевту, иммунологу
Пысы
Не сегодня подышали и заболели. Вероятно, не долечились просто…