Йа Аллах1, какой же ужас и страх я сегодня испытала((После маг1риба решила поехать с детьми в игровую. Села в автобус, чуток проехали и чувствую, что мне становится плохо. С пальцев ног идет холод до головы, дышать не могу, воздуха не хватает, пытаюсь делать глубокий вдох и читать азкары, отпускает, опять срузу немеем все тело, чувствую, что вот вот упаду, и так минут 20,борюсь с собой, воздуха также не хватает, ваЛлах1и я уверена, что моя душа выходит, начиная с пальцев ног, голова ватная, холодная, слово сказать не могу. Звоню мужу и прощаюсь с ним, плачу тихо. Наконец-то доехали до Молла, вышла на остановке, звоню золовке , плачу ей в телефон, также не могу дышать, ваЛлах1и, мне было так плохо и я думала, что умираю. Она говорит щас быстро приеду. С трудом дошла с тремя детьми до Молла, там двух девушек плача прошу позвать скорую. Они быстро позвонили им, но они очень долго ехали. За это время, одна отвлекает моих испуганных детей, другая всячески пытается меня успокоить, обнимает меня, делает массаж на ноги, руки, я плачу еще больше, обнимаю своих детей, говорю им, что очень сильно их люблю, целую. Читаю шах1аду, боясь, что упущу самые драгоценные последние минуты. Весь Молл на меня смотрит, я была на первом этаже на диванчике. Золовка приехала, пытается меня успокоить, дала таблетку, но мне все равно плохо, моментами падаю в обморок. Охранники подбежали,пытаются помочь. Наконец приехала скорая, разу измерили пульс, давление, сатурацию, говорят, что все хорошо,дают дышать нашатыркой. Потом вывели меня из здания, в машине сделали экг, сказали, что все хорошо, просто видимо это была паническая атака. Пока я была внутри машины скорой помощи, снаружи испуганная золовка стояла и делала дуа, к ней тоже много людей подходили, предлагали помощь, стояли и ждали, пока не выяснится что со мной. Я еле-еле ходила, меня буквально дотащили до скорой, сил не было стоять, потом АльхьамдулиЛлях1 стало лучше. В машине я просила у Аллах1а не забирать мою душу, чтобы дал мне отсрочку, чтобы я смогла еще больше поклоняться,еще больше изучать религию, чтоя во сногом исправлюсь. Потом вышла из скорой и начала рыдать золовке, что я не была готова умирать, чтобы я сделала, если бы Аллах1 забрал мою душу. Как много букв.....Просто,в очередной раз убедилась в том,что мы может в любой момент уйти из жизни,это происходит неожиданно, нежданно,что мы не готовимся к этому дню..... И также убедилась,что у нас очень отзывчивый народ. Пусть Аллах1 будет доволен теми двумя девушками, которые до последнего были со мной,я не успела их отблагодарить,я потом их искала,но не нашла. Пусть Аллах1 будет доволен всеми,кто сегодня не оставил меня в такой ситуации.
Просто захотелось поделиться.....



Паническая атака у меня она впервые появилась в 10 лет. Ночью. Как то бац и сердце, ноги язык . Боязнь что вот вот за мной придет ангел смерти, и я умру. И это продолжилось до утра. Я как то забоялась рассказать об этом маме. Аллах1а Сун йин ог1зал ю моьтш.
Сначала это было почти каждый день, потом в неделю несколько раз.
Так продолжилось в плоть до моего замужества (10лет) , после замужества случайно как то наткнулась на статью про ПА, и поняла что это и было со мной, но я уже знала как сразу выйти с этого состояния.
Я не знаю как объяснить но как оно начинается, я сразу понимаю что это, читаю шах1аду, и подсознательно выхожу из этого, сменяю мысли на все что можно, но не о смерти не о плохом. Сфокусируюсь на нескольких разных предметов во круг себя ( я не знаю как это объяснить)
Поэтому уже как 5 лет я живу нормально.
У меня как то был случай так же в маршрутке с тремя детьми, я просто сказала остановить , вышло где-то не понятно где с детьми , просто села на бордюр, детям включила мультик на телефоне, и сидела пока не отпусти, как же это было страшно
Ваа миск, так же хотела выскочить, но сдержалась. Аллах1а г1оле йойла
Ужасное состояние , это паническая атака у меня часто так бывает((
Сижу плачу,представив вас и детей,ма кхербел хир бар уьш. Дала царн дуккха ях йойла хьо могш-маьрша❤️🩹
Аллах1 реза хуьли1ла🤍Массо нана, да баха бойла шай доьзалшна🌷
Паническая атака
Точно такое состояние было в первый раз
@ummu_f_a_m, Амин,ч|ог| ирч хум ду и.3 месяца каджые 2-3 дня хуьлар сун уьш.
Жим жим научилась с этим справиться,сай г|о хуьлш моментехь «ааа,паническая юкх хьун яр,ахь сун г|ом ца дон»бохш ишт сой цун доьхьал йолш,мет еаркх со
Вы хорошо держались в маршрутке. Дала эзар балех йокхийла
ВаЛлах1и на каждой остановке думала выбегу, оставив детей, потому что дышать не могла, не хватало воздуха, но все равно из-за детей продержалась
@ummu_f_a_m, почему водителю не сказала, пассажирам? Неужели никто ничего не заметил
@dh95 может и заметили, я в телефон мужу плакала. Мне было стыдно, я думала лучше выбегу из автобуса, несколько раз ужк хотела крикнуть, сказать помочь мне, что мне плохо, но не смогла(
Как же я тебя понимаю 🥺😭несколько часов назад со мной такое было ,думала что умираю вызвали скорую я и щас плохо себя чувствую .
Аллах1а ма юьтийла хьо г1о доцуш, ма ч1ог1а хал х1ума дара иза💔
@ummu_f_a_m Амин я Аллах1 ❤️ Вай массо а . Дала Маршалл хуьлийла и цхьанне кхи ц1аа
Раньше от панических атак я полностью вылечилась после исламского лечения. Сейчас у меня снова началось это.
Йа Аллах1 я даже просыпаюсь от панической атаки, сразу бегу на кухню, открываю окно и дышу
Пью свои капли( валемидин)
Пытаюсь на что-то отвлечься и после уже отпускает
Сейчас снова должна начать исламское лечение, сказали сильный сглаз😩
Дал г1оле йойл❤️🩹
Не оставляй свое состояние так
@leranberan спиртовый настойка яц иза?
Аса хьалха ц1а мелла иза 2-3 раза. Ч1ог1а дика г1о дора цо суна... Но, после того, как поняла, что на спирту, засомневалась... Мегаш далахь, молура м йара аса иза.
Тоже самое было со мной, был только муж рядом, я читала шах1аду.
Вызвал скорую, они мне сразу сказали что это паническая атака.
Я ге знала, что она такой бывает и может так долго длиться (
Йа Аллах| до слез😭
Аллах|о лат йойла хьо могш Хьай доьзалн
Ваааа😢😢😢😢 ма ирч хум ду и описание ешчи даже💔
Ох уж эта паническая атака( Аллах1 г1о дойл хьун
Моя первая паническая атака была точно такой же , это было ужасно
Я промучалась так полгода
@sabi.mmm циг т1е яха езш йолам дукх ханн яр со по симптомам🥺 но волнуюсь очень когда думаю об этом
7 лет каждую 5 мин боролась