Как установить режим сна ребёнка: советы мам по укладыванию
Девочки,как вы укладываете детей своих
У нас нет режима,хотела бы установить его,начала с 10 ночи
Все выключаю ,а дальше?😂
На ногах то он с радостью уснет,но не хотелось бы приучать,что делать 🥲
Вчера начала с 22 ночи уснули 22:40
Комментарии
У нас ассоциации на сон это: приглушенная атмосфера с вечера, спокойные игры, купание в ванной (с недавних пор придерживаю и даю плавать в воде. Из-за тяжести сильнее устает), далее мажу кремушком, пятки магниевым маслом и белый шум
Засыпает в основном на груди, но иногда и покачиваю на руках, если сытый и не хочет грудь
Постоянно делаю одно и то же, поэтому сразу понимает (мне так кажется😁), что сейчас готовимся ко сну
Но режим у нас практически с первых дней
Начинала с 22:30 и так дошла до 19:00
До недавнего времени засыпал стабильно в 19:00-30 и до 6-7 утра
Сейчас же отодвинула время на 20:30-21:00, так как в Рамадан не совсем удобно будет так рано укладывать
А если вышла беспокойная ночь, например, и все сбилось, что делаете в таких ситуациях?
@ummzeydd, подстраиваю в любом случае сны за день так, чтобы все равно уснул в одно и то же время. Иногда тяну время, если понимаю, что слишком рано хочет спать🥹
Допустим, сегодня у нас получилось так, что при смене подгуза он встал в 6 утра, вместо положенных 9ти часов
В 6 полчаса с ним игралась, давала поползать, но в спокойной обстановке без игрушек. Спустя полчаса снова уложила и встал как и мне нужно было в 9
У нас обеденный сон в 11:30-12 бывает
И если бы он встал в 8, я бы просто отвлекала старалась тянуть время хотя бы до 11, чтобы не укладывать в 10
Сложновато бывает, конечно, в такие моменты, но понимаю, что если дам ему как попало уснуть потом всё коту под хвост (уже было такое)🥲
@im3brwl, у нас сейчас так произошло. Из-за того что ночью норм не спал, потом днём поспал больше положеного ( я думала так и надо), и потом ночью во время не ушел в сон и потом опять не спал, все сбилось в общем 🥲
Но я не знаю сколько ему нужно спать, чтобы как то подстраиваться, у него каждый день новое настроение
С первого дня режим.
На ночной сон в 20:30 начинаю укладывать. Спим к 21:30. Иногда можем позже начать укладывать, если задержались где-то.
В коляску кладу, мелодию и катаю.
Смотря во сколько просыпается вечером
Стараюсь наладить режим
В 17:00 укладываю спать, просыпается в 18:00, кормлю, далее игры, играется на полу
В 22:00 уходим уже на ночной сон
Приучила к само засыпанию
Даю смесь, минут 10-20 вертится и засыпает
Как раз время 22:22 только уснул 😁
Обычно бывают ритуалы перед сном чтобы ребенок знал что уже нужно готовиться ко сну, ну и игры должны быть спокойные неактивные, можно книжку почитать или послушать
Я говорю что звоню полицейским , которые забирают плохих мальчиков , а так же делают уколы , засыпает сам и сразу 😁
А в вашем возрасте когда был , сам засыпал , на ногах не качала слишком тяжелый был 😄
@streliciua, нет, это как-то влияет на воспитание? С вероятностью 99% я не буду пугать ребенка полицией 🤦🏼♀️ просто тупее ничего не видела
@bintshamil, влияет ) вырастите сначала свою , что б тут потом качать кто тупостью занимается а кто нет
Главное реально выключить свет и создать тишину , перед сном тоже советую приглушить свет и сделать тишину , выключить все пиликающие светящие вещи .
У меня хоть и выросли но режим так же соблюдается 😀