Анемия и тренировки: почему после занятий хочется спать?

Один из признаков анемии- после тренировки вам хочется спать, а не летать. Если чувствуете головокружение, лучше сначала сдать анализы. Тренировки забирают много энергии и черпают их из и без того скудных запасов.