Чувство вины у мамы: как ислам помогает справиться с перфекционизмом

ЧУВСТВО ВИНЫ У МАМЫ

Многим мамам кажется, что они всё делают недостаточно хорошо. Что где-то сказали не так. Где-то были строже, чем следовало. Где-то устали, не выдержали и сорвались.

И начинается внутреннее самоистязание: прокручиваешь в голове каждую ситуацию, коришь себя, чувствуешь вину и думаешь, что снова была «плохой матерью» или «мамой-тираном».

Вдобавок, современная психология требует от мам невозможного - быть всегда спокойной, ресурсной, понимающей, без срывов и ошибок.

Но у нас есть ислам, и он говорит: все получится по воле Аллаха, если делать правильные причины.

Идея быть «идеальной матерью», всегда спокойной, всё понимающей и развивающей ребёнка по всем методикам, делает женщин тревожными и вымотанными. Им внушают, что любая ошибка - это травма для ребёнка, и они начинают постоянно винить себя.

Ислам не требует от мам быть «суперчеловеком» - он учит быть искренней, стараться ради Аллаха и просить помощи у Него, делая правильные причины.

«Аллах не возлагает на душу сверх её возможностей…» (Сура 2, аль-Бакара, аят 286)

Психология вместо покоя - говорит, что нужно делать постоянный анализ и самокопание. Ислам же вселяет сакину (спокойствие) в сердце матери.

Психология учит контролировать каждую эмоцию, всё "прорабатывать", держать баланс, но в итоге мамы застревают в бесконечном самоанализе. Это не облегчает жизнь - а наоборот, добавляет чувство вины и усталости.

Ислам признаёт труд женщины и обещает награду за каждое усилие, за все бессонные ночи и всю усталость. Это придаёт сил и смысла каждому дню, каждой минуте и что все не зря.

«Он — Тот, Кто ниспослал спокойствие (сакину) в сердца верующих, чтобы вера их увеличилась вместе с их верой…» (Сура 48, аль-Фатх, аят 4)

Где психология полагается на себя - ислам учит полагаться на Аллаха и делать правильные причины.

Психология говорит - шаг вправо, шаг влево - травма. Все зависит только от тебя, твоего самообладания, твоей мудрости, твоего спокойствия, тебя, тебя, тебя…

Мама в исламе тем временем знает: она делает правильные причины, а результат от Аллаха. Аллах внушит ей нужные слова и действия. Потому что нет ничего невозможного для Аллаха. Это приносит глубокое утешение и освобождает от страха "сломать ребёнка".

«…А тот, кто уповает на Аллаха — Ему довольно этого. Поистине, Аллах осуществляет [Своё] дело…» (Сура 65, ат-Таляк, аят 3)

Именно поэтому сегодня так важно начать делать правильные причины и возвращаться к исламскому воспитанию, сёстры.

Не к методикам, которые каждый год меняются и оставляют женщину в тревоге и в чувствах вины, а к тому, что ниспослано Аллахом как милость и прямое руководство.

Дневник мамы шести детей