Какую омегу и витамины для кожи выбрать мамам
Добрый день!
Девочки какую омегу пьете сами? И витаминки для кожи, все начало шелушиться по страшному (
Комментарии
Беру в аптеке омегу от Нейчес Баунти в дозировке 980 мг, и дополнительно еще "Гидролизованный коллаген с витамином С" и "Гиалуроновую кислоту" этой же фирмы пропивала)
Может у вас ферритин низкий и анемия началась?
Сдайте оак, ферритин и б12
Лучше сходить в терапевту и показать анализы, нажаловаться
Из внешнего воздействия. Каждый день маски делайте увлажняющие. Можно два раза в день (утром и вечером).
На ночь жирным кремом мажьте лицо.
Может Жиров не хватает в рационе , но тут еще надо , чтобы ЖКТ все усваивал . Можно не только омегу , лецитин подсолнечный , коллаген от калифорния Голд - замечала , что после него кожа более увлажненная и сияющая что ли . Еще слышала , что элементарно йод или селен ( если нет противопоказаний по ЩЖ) тоже помогает .
Может дело не только в Омеге, но в водном балансе? Воды мало пьёте например
Пью Омегу солгар
Отдельно на витамины? Потому что кровь и все показатели в норме
Карлсон хорошая
Здесь бывает @farmavit,