Как отучить ребёнка от укачивания на фитболе и склеить фазы сна

Всем привет!)

Хочу написать небольшой пост про сон.

Сына начали качать на фитболе, когда ему было 1,5-2 месяца, тк из-за коликов и газиков по-другому не спал (это была фатальная ошибка😆)

Вот так и приелось, теперь укладываем только на мячике, на груди не засыпает, только иногда, в виде исключения.

Сон у него длится ровно полчаса, а потом надо продлевать. Ну вот никак не может сам склеить фазы.

У нас есть колыбелька, мы его туда кладем после фитбола и спит нам, через полчаса надо начать качать, чтобы спал дальше и все время покачивать легонько.

Когда перекладываем на кровать спит на груди, но я устала лежать с ним. Хочется как-то и для себя пожить, хотя бы когда он спит.

Да и ночью часто начал просыпаться на гв, хотя я думаю это зубы. До года точно не буду убирать гв, потом уже по ситуации посмотрим.

В интернете везде начинают орать, что так приучили, если бы с самого начала учили самозасыпанию, то все было бы нормально.

Что вы думаете? Со вторым ребенком я фитбол даже доставать не буду, сразу придумаю ассоциацию на сон. Но вот что делать с тем, что он не умеет склеивать фазы снов и все равно надо находиться рядом, чтобы он нормально поспал? Если не продлевать сон, то будет истерика

Пупсу уже 10 месяцев, думаю этот месяц посвятить сну и его коррекции. Без фитбола в целом его можно уложить, но я не хочу лежать в кровати целый час и ждать когда он уснет🥲