Сколько гуляет ребенок в 1.9? Режим сна сдвинулся и не получается уложить
Сколько Ваши малыши в 1.9 гуляют между снами? Сколько длится дневной сон?
Что-то у нас резко увеличилось время бодрствования, всегда было по 6 часов, а сейчас на ночной сон не могу уложить, засыпает только через 7 часов. Итого гуляет 13ч, на сон 11 ч всего остается, 9:40-10 из них ночной должен быть. А дневной сон у ребенка остался 2 часа, если пытаемся поднять раньше, то плачет сильно. В итоге сейчас засыпает очень поздно, к часу ночи..еще и сон сдвигается постоянно, мелкий совсем не высыпается, так как все равно будим утром к 10. Мы раньше всегда ложились в 23 и просыпались в 9, я его стала двигать на более ранее укладывание, несколько недель засыпали в 22-22:30, просыпались около 8, а потом вот резко увеличилось время бодрствования перед ночным сном и у нас режим вообще уехал и не получается теперь сдвинуть все обратно.
Комментарии
У нас качели с этим сном🤪 до новогодних праздников мучалась, а с праздниками вообще режим улетел . Вот разбудила я его сегодня кое-как в 9. На дс пойдет через 5.5 ч, примерно с 14 до 14.30. Спать я не даю ему долго в 16 ч бужу. Кряхтит, не доволен он, но я понимаю, если он проспит до 16.30-мне вечером будем капец. И в ночь силой укладываю до 23. В идеале в 22.30-22.40 спит. И вот при таком раскладе спит ночью хорошо. Если укладывается после 23 часов, будет полночи хныкать, крутиться и тд. По нормам сна-он у меня спит нормально. Но я больше ориентируюсь на его поведение. Сейчас буду каждый день сдвигать утренний подъем, по 15 минут, хочу прийти к 8 утра. А в ночь в 22-22.30.
Мой сегодня еле-еле проснулся в 10:05, сейчас вот уложила на дневной сон, разбужу в 17:20, получается в ночь опять ляжем в 12🥲🥲🥲🥲
@lolitakarmelita, ну вам только будить его, каждый день на 15 минут раньше. По другому вы режим не измените
В9-10 спать, утром часов в 7-8 просыпался, потом сон с 13-15 примерно, когда больше спал, когда меньше.