Как избавиться от негативных мыслей: советы мам

Если по беременности, то начинала без конца вслух говорить "всё хорошо", пока не отпустит

Иногда помогает выписать на листок всё что на душе и сжечь

Отвлекаюсь позитивными фильмами или сериалами