
Девушки, скажите, это мало?
@olalalalalalala3005 4 капли - профилактичечкая доза. Если у вас дифицит - вам сначала нужно большие дозы пить, поднять, а потом снова можно 2000 пить для поддержания
Если у вас вместе с приёмом железа рядом (до и после) не было тех продуктов, что я написала - просто не подходит, нужны другие. У меня за месяц приёма ферритин на 2ед на нем поднялся, это ни о чем. Купила другие, пропила мес но не проверяла. Повторю щас ещё на месяц и сдам
@annabossy, а у Вас как проявляется этот дефицит?
У меня волосы сыпятся +я вся в прыщах
@olalalalalalala3005 у меня сил нет никогда и на что. Встать не могу нормально, все лень, просто хочется просто лежать и всё. При том, что работаю 4ч в день, физически не устаю, но шевелиться не могу.
Для ребенка вполне хорошие показатели