Баня и бассейн во время беременности: можно или нет?
Сегодня была баня + бассейн
Комментарии
Я вот хочу утром в зал ,еще бы найти кто давно тренит,чтоб я просто повторяла 🫣😂
Блин знаете, я в зал перестала ходить. Так как стала болеть спина и поясница(
Там знаете как многие делают. В наушниках тренировки смотрят) и повторяют .
Я с 3 тренерами занималась ( искала своего) но знаете я работала на брусьях и больше со штангой и у меня плечи увеличились 🫣 я это заметила по одежде 😂
Щас хожу на групповые тренировки, скажу вам там тоже потеешь и где надо растет 😁 мне больше нравятся групповые, так как там бабули чем есть за +60 и они делают упражнения- а я не могу 😂 стимул идет … я миксую силовая, растяжка , беговая дорожка, плавание и бани
@mamaeva2023 второй вроде. Где гамаки, на 1 эиаже, вправо до конца.
@helen.r., если занятость позволит обязательно приду) люблю новенькое 😁
@mamaeva2023, ссылка держите расписание) Там можно отфильтровать, групповые/бесплатные
Тоже в терфит хожу, с октября вроде. Ни разу в бассейн и баню не ходила 😅 Хорошо, что выбор большой там, на любой вкус)