Муж постоянно спит: как помочь при хронической усталости?
Девочки,мой муж постоянно спит… перед работой,после работы,в выходные,во время работы хочет спать ,я не могу уже … анализы сделать не хочет,максимум на что пошел так это витамин Д 2000 пьет из-под палки . Что ему еще дать чтоб оживить? Ну невозможно просто !
Лучший комментарий
Комментарии
Пусть обязательно сходит к врачу и сдаст анализы. Это может быть звоночком к различным заболеваниям, в том числе и онко. Не буду пугать, но лучше всетаки сдать анализы и посмотреть картину. Если проблема в дефицитах - это самое простое и благо пусть будут они 🙏🏻
@markova.margosha, 🙏🏻 если по анализам будет норм, то может еще быть ранняя депрессия, апатия.. Может на работе что-то, а он не рассказывает?
Что его радует обычно? Может блюдо какое-то или занятие, музыка, фильм?)
@marie_kolo, он устает очень,график 6/1,плюс дома дети,я недовольная вечно,это да ((
@markova.margosha, ну плюс у вас еще совсем малышка, да…
Надо как-то порадовать человека
Я помню своему часто пекла его любимый клюквенный пирог, когда Макс у нас совсем мелкий был) Помню, как был рад)) типа по средам у нас любимый пирог, по пятницам какао-церемония))
На железо бы сдать. А так я своему даю мужские витамины Vitamir. Хороший состав, и живчиком сейчас
Сдать анализы и к эндокринологу, у меня когда щитовидка полетела я спала 24/7.
Это я все прекрасно понимаю ,но он не хочет никуда идти
10-20 тыс это только по показаниям, лошадиная доза, просто так не пьют
@zhamrik да, ранее так думала. Берга, по совету врача на ютубе послушала, мне нравится его мысли. Пью полгода его, все отлично, не болели как в те года , больше энергии. Я никого не заставляю, пишу о себе. А еще я пила его перед операцией 60 тр. Передозировки от 15 не будет, от 60 тоже. А восстановилась хорошо.
А еще тут писали девочки, что в Европе пьют больше витамина Д , доза как выше пишу 2 тр ни о чем.
Тут действительно сложно, потому что у мужчин такое состояние может быть из-за многих факторов, начиная от дефицита железа, заканчивая низким тестостероном, без анализов вряд ли попадете «точно в цель».
У моего мужа такая же проблема была, постоянно спал, не было сил (хотя работа физическая), поехать куда-то в выходные - в тяжесть, а не про отдых с семьей. Оказался низкий тестостерон, после начала лечения человек будто ожил.
А так, помимо основного лечения, врач выписывал мужу витамин д 5000 ед (потому что если есть дефицит, 2000ед ничего не восполнят), омегу 3 хорошую, комплекс витамин мужских (мы покупали UltraBalance), обязательно спорт и режим сна, не менее 7-8 часов, и спать ложиться не позднее 23:00.
сложно сказать так
у моего так депрессия проявлялась
ничего не хотел, только либо в комп залипать, либо спать и даже если долго спал всё равно был уставший и поникший
Попробует пусть Элькар или Стимол. Мой м/ч пьет Элькар вторую бутылочку,говориь помогает взбодриться и сил набраться, работает на двух работах .
@chara8555 ну энергетики энергетиками... Причем тут они?)
Стимол нормально помогает. Пропивала курс (до беременности)
Может гемоглобин низкий, ферритин...от этого и слабость может быть и в сон тянет часто
@ksu2007.86, а у вас он машинист? У моего на линии проверяют всегда на аппаратах
@markova.margosha нет)но ,наверное, к маинистам более бережно относятся)))это он в их пк так проходил врачей,причём это не один раз было 😆
@ksu2007.86, аааа,не,у машинистов очень тщательно проверяют )
@markova.margosha, очень редкомендую пойти на какой-то боевой спорт или бокс. Моего мужа очень взбодрило.
@i_am_who_i_am, он работают 6/1)) ходит в бассейн с Сыном раз в неделю ,на большее времени нет ((
Да ему пох ,он отворачивается и спит дальше 🙈🙈
Звездюлей😂 извините